Hari Raya Idhul Adha adalah satu satu hari raya umat Muslim. Pada setiap Hari Raya Kurban dan beberapa hari setelahnya aneka hidangan berbahan dasar daging kambing atau sapi menjadi menu wajib yang menggugah selera. Tetapi waspadalah terhadap akibat-akibat yang akan timbul bila Anda terlalu berlebihan menyantap hidangan-hidangan tersebut.
Biasanya akan timbul berbagai macam penyakit dari diare, kolestrol yang naik, atau gejala-gejala ringan seperti sembelit. Jangan terlena terutama bila Anda sudah memiliki riwayat sakit sebelumnya. Tetapi kita tidak perlu khawatir karena banyak tips yang dapat Anda ikuti agar tetap sehat. Simak beberapa tips berikut.
1. Jika anda memasak daging, Pisahkan lemak dari dagingnya sebelum dimasak.
2. Lebih baik jika anda masak dengan cara di panggang ketimbang di goreng sebelum anda makan.
3. Kombinasikan masakan daging kambing dengan sayur agar seimbang.
4. Pilih minuman hangat dan sehat saat mengkonsumsi kambing. Misalnya minum air putih hangat atau air jeruk hangat dengan sedikit gula yang dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman manis seperti kopi, teh dan sirup.
5. Kendalikan diri. Janganlah terlalu berlebihan dalam memakan daging.
"Apapun Makananya, Apabila Berlebihan, Pasti Berdampak Negatif.."
Semoga Bermanfaat.. Slamat Hari Raya Idul Adha...
0 Comments
