Change Your Language

 

Sering Melamun Bikin Wanita Cepat Tua

0 komentar
Keadaan yang sedang tak menentu terlebih ketika sedang dilanda kesedihan atau galau membuat para wanita sering terlarut dalam angan-angan dan lamunan. Wanita memang memiki perasaan yang lebih sensitif daripada pria. Tak hayal karena sebuah masalah tertentu dalam hidup para ladies sampai meneteskan air matanya dan cenderung lebih suka menyendiri.

Medica Farma : Sering Melamun Bikin Wanita Cepat TuaKebiasaan sering melamun karena terlarut-larut dalam kesedihan membuat aura positif wanita pudar. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas California menyebutkan bahwa seorang wanita yang punya kebiasaan melamun mengalami penuaan dini lebih cepat. Untuk beberapa kasus, bahkan melamun juga bisa menyebabkan kematian seperti kecelakaan yang terjadi di jalanan karena pikiran tak fokus.

Piikiran yang sedang stress, galau, dan sedih membuat kemampuan fisik menurun yaitu makin pendeknya telomer atau asam nukleat yang ada di ujung kromosom. Akibatnya hal ini bisa memicu proses penuaan dini yang lebih cepat.

Faktor usia memang sangat menentukan apakah seseorang sudah terlihat tua atau tidaknya. Namun lebih dari itu, aspek psikis seperti pikiran yang sedih pun bisa mempercepat penuaan. Oleh karena itu, selain menjaga kesehatan fisik, menjaga kondisi psikis juga tak kalah pentingnya. Karena kondisi psikis yang buruk pun bisa mengganggu kesehatan.

Apabila anda sedang dilanda sebuah masalah, janganlah berlarut-larut dalam kesedihan. Buat apa kita terus memikirkannya, lebih baik kita cari solusi atau jalan keluar dari masalah tersebut bukan? Bergaulah dengan teman-teman dan dan mintalah saran dan pendapat mereka. Jangan lupa luangkan waktu untuk berolahraga dan sedikit merefresh pikiran dengan berlibur atau berjalan-jalan ke tempat yang indah.
Read more...

Kenali Gejala Penyakit Diabetes

0 komentar
Medica Farma : Kenali Gejala Penyakit Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya yang sering diderita manusia tanpa disadari. Gejala-gejala awal penyakit ini memang tidak begitu terlihat jelas dan penderita pada umumnya tidak mengetahui bahwa dirinya sedang ada di tahap awal terkena penyakit diabetes. Gejalanya memang kadang cukup ringan dan banyak orang-orang yang mengabaikan hal tersebut.

Mengenali gejala diabetes sedari dini sangatlah penting. Jangan biarkan semuanya terlambat, hingga anda harus menerima kenyataan divonis menderita penyakit tersebut. Nah berikut ini adalah beberapa Gejala Penyakit Diabetes yang tidak boleh anda remehkan.

1. Berat badan tiba-tiba Turun
Jika berat badan anda tiba-tiba menurun sedangkan anda tidak sedang melakukan program diet, berhati-hatilah. Ini bisa jadi merupakan gejala penyakit diabetes tipe 1 (satu). Ketika seseorang terkena diabetes, fungsi glukosa dalam tubuh tidak sedang baik. Akibatnya tubuh mengambil energi dari timbunan lemak sehingga berat badan jadi turun.

2. Sering buang air kecil dan sering haus
Jika setiap hari anda merasa kehausan dan volume buang air kecil begitu sering (poliuria), berhati-hatilah bisa jadi anda terkena penyakit diabetes. Hal ini juga membuat anda sering haus di siang harinya karena poliuria dan cairan tubuh berkurang.

3. Penglihatan kabur
Penglihatan anda mulai lemah dan kabur, bisa jadi ini merupakan awal gejala diabetes. Tingkat kadar glukosa yang naik menyebabkan tertumpuk di lensa mata sehingga penglihatan menjadi kabur dan sering tidak fokus.

4.  Mudah lelah
Gejala diabetes selanjutnya yaitu anda sering mudah sekali lelah tanpa sebab. Jika anda sering mudah lelah sebaiknya berhati-hati, perksa kondisi kesehatan anda.

5. Sering lapar
Anda sering merasakan lapar padahal anda sudah makan banyak sebelumnya. Dorongan rasa lapar ini membuat seseorang makan sangat banyak setiap harinya.

6. Terjadi Penggelapan Warna Kulit
Muncul bintik-bintik gelap di kulit disertai penggelapan warna kulit. Biasanya terjadi di sekitar leher. Jika hal ini terjadi, anda harus waspad bahwa ini merupakan salah satu gejala penyakit diabetes.

7. Luka yang lama sembuh
Jika anda mengalami luka yang lama sembuh, misal luka goresan yang lama mengering atau lama sembuh tak seperti biasanya. Anda harus mewaspadai ini merupakan salah satu gejala diabetes.

8. Kaki mati rasa ketika ditusuk jarum
Indikasi lain penyakit diabetes adalah menurunnya fungsi saraf. Salah satu tandanya adalah apabila kaki anda mati rasa ketika ditusuk jarum, merasa tidak merasa sakit atau bisa jadi sering kesemutan. Waspadalah ini gejala penyakit diabetes.

9. Infeksi Vagina dan Saluran Kemih
Ketika kadar glukosa dalam tubuh sudah melebihi batas, maka akan terjadi beberapa infeksi di bagian tubuh terutama di bagian vagina dan saluran kandung kemih. Jika hal ini terjadi pada anda, waspadalah anda bisa sedang terkena diabetes.

Nah itulah tadi beberapa Gejala Penyakit Diabetes. Intinya dengan mengetahui gejala-gejala tersebut lebih awal bisa sedikit mengantisipasi terjadinya penyakit diabetes.

Read more...

Atasi Penyakit Asma dengan Berjemur

0 komentar
Anda punya penyakit asma? Ada kabar baik nih. Akhir-akhir ini sekelompok peneliti yang berasal dari Inggris mengemukakan bahwa berjemur di siang hari sangat erat kaitannya dengan penyembuhan penyakit asma. Aktivitas ini sangatlah mudah dan murah tentunya.

Medica Farma : Atasi Penyakit Asma dengan BerjemurTim peneliti yang dilakukan oleh King’s College London tersebut menyatakan bahwa asupan vitamin D yang cukup adalah cara terbaik untuk mengurangi penyakit asma. Dan salah satu caranya adalah dengan berjemur di siang hari. Cara tersebut bisa dijadikan alternatif atau terobosan baru mengatasi penyakit asma. Cukup rutin berjemur setiap hari untuk mendapatkan asupan vitamin D yang cukup.

Seorang peneliti bernama Prof. Catherine Hawrylowicz mengatakan, "Kami mengetahui betul bahwa seseorang yang kadar vitamin D nya tinggi mampu mengendalikan penyakit asma lebih baik" seperti yang dilansir dari BBC.

Vitamin D memiliki pengaruh yang cukup signifikan terhadap senyawa interleukin-17 yang ada dalam tubuh. Senyawa interleukin-17 adalah bagian paling penting dalam sebuah sistem kekebalan tubuh manusia. Apabila kadar dari senyawa ini terlalu tinggi maka bisa berpotensi memunculkan gejala asma.

Dalam studi yang juga diterbitkan dalam Journal of Allergy and Clinical Immunology ini juga menemukan bahwa vitamin D memiliki peranan dalam  menurunkan kadar senyawa inerleukin-17 dalam tubuh sehingga dapat mengurangi gejala-gejala penyakit asma.

Dan salah satu cara memenuhi asupan vitamin D yang cukup selain dari makanan adalah dengan cara berjemur setiap hari. Selain murah aktivitas tersebut juga bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Namun ada hal yang harus diperhatikan juga bahwa ketika berjemur tidak terlalu lama karena bisa merusak kesehatan kulit.
Read more...

Komedo dan Penyebabnya

0 komentar
Medica Farma : Komedo Dan Penyebabnya
Memiliki wajah yang bersih dan cerah merupakan idaman setiap wanita. Namun tak jarang masalah-masalah wajah datang dan mengganggu keindahan wajah. Salah satunya yaitu komedo. Komedo sendiri merupakan kotoran penyumbat pori-pori yang memicu munculnya bintik-bintik hitam dan membuat wajah terlihat kusam.

Komedo biasanya muncul di sekitar hidung, sudut bibir, pipi dan dagu. Kehadirannya tentu saja menggangu penampilan. Setiap wanita berjuang dengan segudang cara untuk menyingkirkan kebeadaan komedo yang mengganggu. Dan berikut ini adalah beberapa fakta tentang komedo...

Komedo bukan jerawat
Komedo tidak sama dengan jerawat. Proses pembentukannya memang sama, yang membedakan adalah jerawat terjadi peradangan pada kulit sedangkan komedo tidak. Namun apabila terjadi infeksi komedo pun bisa berkembang menjadi jerawat.

Penyebab komedo
Salah satu biang kerok penyebab komedo adalah minyak berlebih. Namun disamping itu ada beberapa penyebab lainnya seperti kurang minum air, scrubbing berlebihan pada kulit, atau pun karena terlalu banyak sel kulit mati sehingga menimbulkan komedo.

Komedi dipencet
Hampir semua orang menggunakan cara untuk menghilangkan komedo dengan cara dipencet. Hal ini sebenarnya kurang baik, karena bisa menyebabkan komedo semakin masuk ke dalam dan terjadi iritasi kulit. Lebih baik cabut komedo dengan pinset jerawat dan kemudian tutup pori-pori menggunakan masker wajah.

Makanan pencegah komedo
Mengkonsumsi buah dan sayur segar serta banyak-banyak meminum air putih akan membantu memperbaiki sirkulasi minyak wajah sehingga tidak berkomedo.

Nah bagaimana ladies, anda siap melawan komedo yang selalu mengganggu penampilan anda.
Semoga bermanfaat.
Read more...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 

 
Copyright © 2013. Medica Farma - All Rights Reserved