Khasiat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Sawo adalah salah satu buah yang memiliki rasa enak dan aroma yang harum. Buah ini dapat dengan mudah kita dapatkan di pasar-pasar dan supermarket. Selain rasanya yang manis dan enak, buah ini ternyata juga memiliki beberapa khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah sawo ini memiliki kandungan senyawa kalium yang cukup banyak. Berikut adalah kandungan mineral dalam 100 gram buah sawo. Kalium 193 mg/100 g, Natrium 12 mg/100 g, kalsium...

Read more...

Tips Mengobati Sakit Mata secara Alami

Tips Mengobati Sakit Mata secara Alami - Sakit mata adalah salah satu penyakit paling menjengkelkan, betapa tidak mata yang seharusnya menjadi sebuah jendela untuk melihat keluar juga sekaligus sebagai penghias wajah harus mengalami masalah yang kadang membuat kita tidak pede menjalani aktivitas. Mata terasa mulas dan sering terlihat belekan. Penyakit mata bisa menular antara orang yang satu ke orang lain, bisa melalui tangan yang berkontak langsung,...

Read more...

Cara Menguruskan Badan Secara Alami

Cara menguruskan badan adalah sesuatu yang di impi-impikan khususnya bagi orang yang memiliki berat badan abnormal. Caranya memang tidak mudah, bahkan demi memiliki badan yang di impi-impikan sebagian orang rela melakukan berbagai tips diet dari yang biasa-biasa saja sampai ke yang ekstrim. Beberapa kasus ditemukan bahwa dalam menjalankan program diet nya beberapa orang cenderung menghindari makanan tertentu dan menggantinya dengan yang lain. Cara...

Read more...

7 Makanan Sehat Pelancar Menstruasi Yang Wajib Anda Coba

Menstruasi adalah sesuatu yang lumrah bagi wanita dewasa pada umumnya. Sebagian wanita mengalami fase ini rutin setiap bulan. Namun siklus menstruasi kadang tidak teratur dan berbeda-beda antara orang yang satu dengan orang yang lain. Ada yang datang awal bulan selama 3-5 hari dan ada juga yang pertengahan atau pun akhir bulan. Siklus menstruasi yang tidak lancar tersebut bisa disebabkan oleh beberapa hal antara lain gaya hidup tidak sehat seperti...

Read more...

Tips agar Tidur Nyenyak saat Flu

Flu memang penyakit yang sangat menjengkelkan, walaupun kelihatannya sangat sepele namun apabila tidak ditangani secara tepat penyakit ini bisa mengakibatkan sesuatu yang lebih serius. Kehadirannya sangat mengganggu setiap aktivitas hidup. Bukan hanya ketika menjalani rutinitas, flu juga sangat mengganggu ketika kita hendak tidur, waktu istirahat tersebut jadi terganggu dan alhasil jam istirahat kita berkurang karena penyakit menyebalkan tersebut. Proses...

Read more...

Khasiat Es Krim untuk Menyembuhkan Flu

Pada beberapa waktu terakhir ini, Amerika Serikat mengalami sebuah wabah flu musiman yang cukup parah. Sebagian orang memilih untuk diberikan suntikan vaksin flu untuk mencegah terjangkitnya flu tersebut. Namun ada sebuah pengobatan cukup unik yaitu memakan es krim untuk mengobati flu. Dilansir dari Foxnews, es krim tersebut diberi nama influenza sorbet yang dibuat oleh salah satu perusahaan pembuat es krim yang diklaim mampu mengatasi virus...

Read more...

Tips Supaya Otak Mampu Berkonsentrasi Lama

Kemampuan berkonsentrasi dengan baik adalah salah satu faktor yang menentukan keberhasilan seseorang dalam belajar. Tidak sedikit dari kita yang memiliki masalah dalam berkonsentrasi atau fokus kepada hal tertentu. Misalnya ketika sedang belajar otak mudah lelah sehingga tidak mampu mengerjakan tugas dengan baik dan hasilnya tentu tidak baik pula. Masalah ketidakmampuan dalam berkonsentrasi ini bukanlah hal sepele, hal kecil seperti inilah yang...

Read more...

Beberapa Penyebab Tubuh Kita Mudah Lelah

Apakah anda pernah mengalami sebuah keadaan dimana tubuh anda merasa sangat lelah padahal tidak terlalu banyak aktivitas yang sudah anda lakukan. Jika iya, kenapa ya? Berikut adalah beberapa alasan mengapa tubuh anda mudah sekali lelah. 1. Tidak cukup tidur Umumnya orang dewasa minimal harus tidur selama tujuh sampai delapan jam sehari. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi akan berakibat pada aktivitas anda di siang hari yaitu mudah lelah dan...

Read more...

Pantangan Makanan Bagi Penderita Diare

Setiap orang pasti pernah mengalami diare. Entah itu karena faktor lingkungan yang tidak bersih, makanan yang kotor, masuk angin, atau karena bakteri. Yang jelas penyakit diare sangat membuat penderita tersiksa dan sangat tidak nyaman bukan? Aktivitas pun jadi terganggu karenanya. Beberapa makanan tertentu seperti misalnya makanan pedas merupakan salah satu pantangan makanan yang harus dihindari jika penyakit diare tidak ingin bertambah parah. Tidak...

Read more...

Tips Mengatasi Kulit Tumit Pecah-pecah

Kulit tumit kering dan pecah-pecah disebabkan oleh kondisi kulit yang kering dan mengeras sehingga akhirnya kulit pecah dan muncul garis-garis hitam. Penyebab lainnya bisa dikarenakan karena penggunaan high-heel atau bisa juga karena efek dari sabun cuci atau deterjen. Kondisi kulit tumit kaki yang kering dan pecah-pecah membuat penampilan kadang merasa tidak percaya diri. Merasa malu dan canggung apabila hendak membuka sepatu atau kaus kaki karena...

Read more...