Cara Mengatasi Telapak Tangan Yang Berkeringat

Sering mengalami keringat berlebih pada telapak tangan? Jika ya, tentu Anda sering merasa tidak percaya diri. Apalagi, jika harus berjabat tangan dengan rekan bisnis atau tamu. Telapak tangan yang berkeringat cenderung terjadi ketika seseorang mengalami tingkat stres yang sangat tinggi.

Meskipun ini merupakan fenomena alami, bisa jadi Anda mengalami kondisi yang disebut hiperhidrosis. Telapak tangan berkeringat biasanya disertai dengan keringat berlebih di telapak kaki dan di area lain pada tubuh.

Jika Anda merasa keringat sangat berlebihan, segera periksakan diri ke dokter. Masalah keringat tersebut sebenarnya juga bisa disiasati dengan trik khusus. Lakukan saja lima langkah berikut.

1. Baking soda
Baking soda dapat Anda gunakan sebagai obat penyembuh telapak tangan yang berkeringat. Campurkan satu sendok baking soda ke dalam air hangat dan rendam tangan selama beberapa menit. Alkalin alami yang terkandung di dalam baking soda dapat membuat telapak tangan Anda berhenti berkeringat selama beberapa jam.

2. Talc powder
Jika Anda sering mengalami keringat berlebih di telapak tangan, namun masih dalam level sedang, aplikasikan talc powder atau bedak bayi untuk membuatnya berhenti berkeringat. Anda dapat membawa bedak ke mana pun untuk mengontrol produksi keringat.

3. Kantung teh
Rendam sekitar empat hingga lima kantung teh di dalam air hangat, kemudian rendam tangan Anda selama beberapa menit. Teh berfungsi sebagai antiperspirant alami yang sangat bermanfaat dalam mengatur keringat.

4. Alkohol
Celupkan bola kapas ke dalam alkohol dan gosokkan pada seluruh permukaan telapak tangan Anda secara merata. Menggosokkan alkohol dapat mengeringkan keringat berlebihan selama beberapa jam. Pastikan Anda tidak menggosokkan alkohol terlalu banyak, karena dapat menyebabkan kulit mengalami kekeringan.

5. Meditasi
Meditasi, seperti dilansir dari Bold Sky, dapat jadi solusi untuk masalah emosi dan fisik, termasuk keringat berlebih. Keringat berlebihan umumnya disebabkan rasa lelah dan stres. Dan, meditasi dapat membantu pikiran Anda tetap tenang dan mengatur tingkat stres.

Read more...

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

 Pertolongan pertama adalah pertolongan sementara yang di berikan kepada seseorang yang sakit mendadak atau yang mendapat kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari seorang ahli (Dokter).

 Dalam memberikan pertolongan pertama maka hal-hal yang di dahulukan adalah penderita yang memerlukan tindakan segera yang menyangkut nyawa seseorang ,yaitu :

• Pendarahan Hebat
• Pernafasan Berhenti
• Keracunan
• Gangguan keaddaan umum seperti pingsan, shock ,mati suri

Tindakan yang harus dilakukan :
Setiap ada keccelakaan maka tindakan-tindakan yang harus dilakukan adalah :

1. Memanggil dokter sesegera mungkin atau membawa penderita ke rumah sakit.
2. Menghentikan pendarahan.
3. Mencegah dan mengatasi shock atau gangguan keadaan umum lainnya.
4. Mencegah terjadinya infeksi.

Gangguan Umum 
Gangguan keadaan umum  adalah gangguan yang mengenai alat vital untuk hidup ,yaitu :

• Susunan Pernafasan yaitu gangguan yang ditandai dengan tpernafasan yang tidak teratur sampai tidak bernafas sama sekali.
• Susunan Saraf Pusat yaitu gangguan yang ditandai dengan menurunnya kesadaran.
• Sistem Peredaran Darah yaitu gangguan yang ditandai dengan denyut nadi/jantung yang tidak teratur sampai berhenti atau tidak berdenyut sama sekali.

Read more...

Cara Paling Mudah Mengatasi Rambut Rontok

Kali ini kami akan membahas mengenai Cara Paling Mudah Mengatasi Rambut Kita Yang Rontok, tapi sebelumnya kami akan menjelaskan mengenai Pengertian dan Jenis-Jenis Rambut.

Rambut adalah sesuatu yang keluar dari kulit dan kulit kepala, rambut tidak mempunyai syaraf perasa, sehingga rambut tidak terasa sakit jika dipangkas. Rambut sering kali disebut sebagai Mahkota yang berfungsi sebagai pelindung kepala dari panas terik matahari maupun pada saat cuaca dingin. Rambut membutuhkan penataan dan perawatan secara teratur supaya rambut tetap sehat, indah, dan berkilau.

Jenis Rambut dapat dibedakan menjadi 4 bagian yaitu:

Rambut Normal
Rambut normal yaitu rambut yang terlihat sehat, kokoh, lembut, dan mudah dirapikan, baik diwaktu basah maupun kering. Kalau sedang bersih akan terlihat mengkilat tetapi tidak berminyak. Cirinya kelihatan segar, tidak lengket dan tidak kusam sehingga mudah diatur.

Rambut kering
Rambut kering adalah rambut yang kelihatan suram dan mudah rusak, hal ini disebabkan oleh akibat kekurangan sekresi kelenjar sebasea. Rambut yang cenderung mudah kusut, disisir akan merusak batang rambut dan ujung rambut yang pecah, kutikel rambut menjadi terangkat dan lepas. Penyebab rambut kering ini terjadi pada rambut yang sering kena trauma baik mekanik maupun kimiawi, terlalu kencang diikat, terlalu kuat dipucatkan, terlalu sering shampoo , diblow dan sebagainya.

Ciri – cirinya: Bila dipegang tangan kaku, gersang, bersuara dan pudar, warna rambut pirang/merah tidak bercahaya, tumbuhnya sering tipis & sisik-sisiknya lebih merenggang jadi lebih mudah menerima zat cair

Rambut Porous ( termasuk jenis rambut kering
Rambut porous adalah rambut yang menyerap zat cair, kering, bercabang, dengan pertumbuhan rambut yang sedikit serta kadang berwarna kemerahan yang diakibatkan oleh banyaknya penyasakan, dan bahan kimia kosmetik rambut.

Rambut Berminyak
Rambut berminyak adalah rambut yang terlihat basah dan lengket, mudah kotor karena debu, mudah lengket dan kadang membentuk rumpun rambut (gimbal).

Setelah mengetahui jenis rambut anda, berikut beberapa cara alami yang anda dapat lakukan untuk mengatasi Rambut Rontok.

Teh
Teh hijau dengan kandungan antioksidan yang tinggi dapat anda manfaatkan untuk melindungi serta merawat rambut dari paparan polusi terlebih dari serangan UV yang dapat merusak rambut bahkan menyebabkan kerontokan.

Berikut beberapa macam teh dan fungsinya:

• Teh melati memiliki manfaat untuk menjaga bahkan membuat rambut anda semakin berkilau. 
• Teh daun mint, berfungsi sebagai penyejuk bagi kulit kepala anda bahkan mampu mengangkat minyak berlebih serta kotoran penyebab ketombe dikulit kepala serta mengurangi rasa gatal. 

Mencuci rambut dengan teh dapat anda lakukan dengan mengendapkan air rebusan daun teh semalaman kemudian anda gunakan untuk mencuci rambut anda. Air teh yang sudah anda endapkan tersebut, dapat juga anda gosokkan pada kulit kepala. Lakukan cara mengatasi rambut rontok dengan menggunakan teh ini pada saat sebelum keramas.

Alpukat
Cara mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh rambut kering, dapat anda gunakan perawatan dengan memanfaatkan alpukat. Kandungan alami alpukat yang tinggi asam lemak serta nutrisi yang baik bagi rambut tentunya dapat menjaga kesehatan rambut anda serta mencegah rambut anda rontok. Gunakan alpukat ini sebagai masker untuk menutrisi rambut rontok pada perawatan harian rambut anda.

Lumatkan alpukat yang sudah matang benar, hancurkan hingga benar-benar lembut atau hingga menjadi pasta. Usapkan secara merata dan menyeluruh pada rambut anda mulai dari akar hingga ujung rambut. Diamkan kurang lebih setengah jam lalu bilas rambut anda dengan menggunakan air bersih.

Kemiri
Cara mengatasi rambut rontok bisa juga anda manfaatkan kemiri, minyak kemiri dapat memperbaiki serta mampu menguatkan akar rambut hingga tidak mudah rontok. Kandungan minyak yang terdapat pada kemiri sangat bagus sekali bagi akar rambut anda. Selain anda dapat membeli minyak kemiri anda juga dapat membuat minyak kemiri sendrii dirumah. Cara membuat minyak kemiri, ambil secukupnya kemiri lalu tumbuk kasar kemiri tersebut setelah itu kemiri kasar tadi sangrai menggunakan api yang sedang. Setelah disangrai, tumbuk kembali kemiri hingga halus benar hingga mengeluarkan minyak alami. Anda dapat menggunakan minyak kemiri ini pada saat creambath sebelum keramas.

Read more...

Waktu Menelan Obat

 Bagi kebanyakan obat waktu di telannya tidak begitu penting, yaitu sebelum atau sesudah makan. Tetatpi ada pula obat dengan sifat atau maksud pengobatan khusus guna menghasilkan efek maksimal atau menghindarkan efek samping tertentu.

 Sebenarnya penyerapan obat dari lambung yang kosong berlangsung paling cepat karena tidak dihalangi oleh isi usus, contoh :

• Obat-obat yang diharapkan memberikan efek yang cepat sebaiknya ditelan sebelum makan, misalnya analgetika (kecuali asetosal).
• Obat yang sebaiknya diberikan pada lambung kosong yakni 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan adalah Penisilin, Sefalosporin, Eritromysin, Rovamysin, Linkomisin, dsb.
• Obat lain yang bersifat merangsang mukosa lambung harus digunakan pada waktu setelah makan, meskipun absorpsinya menjadi terhambat misalnya obat-obat kortikosteroid dan rematik, antidiabetika oral, garam-garam besi, obat cacing, dsb.

sumber : Buku Farmakologi Kelas X | Pilar Media

Read more...

Macam Unit Produksi dan Distribusi Perbekalan Farmasi

 Kali ini catatan anak farmasi akan membahas sedikit mengenai macam unit produksi dan distribusi perbekalan farmasi, tujuan dari postingan kali ini agar para pembaca tahu harus dimanakah kita membeli obat agar aman dan asli, untuk itu kita perlu mengetahui apa saja kah unit distribusi yang diperbolehkan untuk perbekalan farmasi. Berhubungan ini postingan pertama pada materi Manajemen Farmasi kami harapkan untuk tinggalkan komentar pada postingan kali ini. Dan ingat tetaplah jaga kesehatan anda.


Macam unit produksi perbekalan farmasi

1.) Industri Farmasi :
      - Penghasil obat paten dan generik
      - Penghasil bahan baku obat

2.) Industri kosmetik
3.) Industri obat tradisional

Macam unit distribusi perbekalan farmasi

1.) Pedagang Besar Farmasi sebagai agen
2.) Pedagang Besar Farmasi
3.) Apotik
4.) Toko Obat Berijin

Read more...

Asas Dan Tujuan Pembangunan Kesehatan

Asas Pembangunan Kesehatan

1. Asas Perikemanusiaan

2. Asas Keseimbangan

3. Asas Manfaat

4. Asas Perlindungan dan Kepastian Hukum

5. Asas Penghormatan terhadap Hak dan Kewajiban

6. Asas Keadilan

7. Asas Gender & Nondiskriminatif

8. Asas Norma Agama

Tujuan Pembangunan Kesehatan

 Pembangunan kesehatan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya, sebagai investasi bagi pembangunan sumber daya manusia yang produktif secara sosial dan ekonomis.

 Setiap orang berhak memperoleh informasi tentang dat kesehatan dirinya termasuk tindakan dan pengobatan yang telah maupun yang akan diterimanya dari tenaga kesehatan.

Read more...

Ketentuan Umum Cara Pembuatan Salep

Ketentuan Umum Cara Pembuatan Salep :

a. Peraturan salep Pertama

    Zat-zat yang dapat larut dalam campuran lemak dilarutkan kedalamnhya,

    jika perlu dengan pemanasan.

b. Peraturan Salep Kedua

    Bahan-bahan yang dapat larut dalam air, jika tidak ada peraturan lain

    dilarutkan lebih dahulu dalam air, asalkan air yang digunakan dapat

    di serap seluruhnya oleh basis salep. Jumlah air yang digunakan

    di kurangi dari basis.

c. Peraturan Salep Ketiga

    Bahan-bahan yang sukar atau hanya sebagian dapat larut dalam lemak

    dan air, harus diserbuk lebih dahulu kemudian diayak dengan pengayak

    B40.

d. Peraturan Salep Keempat

    Salep-salep yang dibuat dengan
    jalan mencairkan, campurannya
    harus digerus sampai dingin.

Read more...

Pengertian, Prinsip dan Tujuan Kesehatan Masyarakat

 Menurut Winslow, yang di maksud dengan Ilmu Kesehatan Masyarakat adalah suatu ilmu dan keterampilan untuk mencegah penyakit, memperpanjang masa hidup, memelihara kesehatan jasmani dan rohani dengan jalan usaha masyarakat yang terorganisir untuk penyehatan lingkungan, pemberantasan penyakit menular, pendidikan setiap orang dalam prinsip-prinsip kesehatan perorangan.




Prinsip-Prinsip Kesehatan Masyarakat 

Agar usaha kesehatan masyarakat dapat terlaksana dengan baik ada beberapa prinsip pokok yang harus terpenuhi, yaitu :

1. Usaha kesehatan masyarakat lebih mengutamakan pencegahan (preventif)
    daripada pengobatan (kuratif).
2. Dalam melaksanakan melaksanakan tindakan pencegahan selalu menggunakan
    cara-cara yang ringan biaya dan berhasil baik
3. Melaksanakan kegiatannya lebih menitik beratkan kepada masyarakat.
4. Dalam melibatkan masyarakat sebagai pelaku maka sasaran yang diutamakan
    adalah masyarakat yang terorganisir.
5. Lebih mengutamakan masalah kesehatan masyarakat yang jika tidak segera
   diatasi akan menimbulkan malapetaka.

Tujuan Kesehatan Masyarakat

Tujuan Umum :
Terciptanya keadaan lingkungan yang sehat, terberantasnya penyakit menular, meningkatnya pengetahuan masyarakat tentang prinsip-prinsip kesehatan perseorangan, tersedianya berbagai usaha keseehatan yang dibutuhkan masyarakat yang terorganisir dan terlibatnya badan-badan kemasyarakatan dalam usaha kesehatan.

Tujuan Akhir :
Terciptanya jaminan bagi tiap individu masyarakat untuk mencapai suatu derajat hidup yang cukup guna untuk mempertahankan kesehatan.









sumber : Buku IKM Kelas X | Pilar Media

Read more...

Perbekalan Farmasi

Yang dimaksud perbekalan farmasi menurut undang-undang kesehatan adalah perbekalan farmasi yang meliputi :

1. Obat, yang terdiri dari :

    - Obat Bebas
    - Obat Bebas Terbatas
    - Obat Wajib Apotek ( OWA )
    - Obat Keras
    - Obat Narkotika
    - Obat Psikotropika

Penggolongan obat di atas sesuai dengan Peraturan Menteri kesehatan RI Nomor 917/Menkes/Per/X/1993 yang kini diperbaiki dengan Permenkes RI Nomor 949/Menkes/Per/2000.

2. Bahan Baku Obat

3. Obat Tradisional dan bahan obat tradisional (obat asli Indonesia) dan (bahan obat asli Indonesia)

4. Alat-alat kesehatan

5. Kosmetika

Read more...

Suhu Penyimpanan Obat

Macam-macam suhu penyimpanan obat :

• Dingin  adalah suhu tidak lebih dari 8 derajat.Lemari pendingin memiliki suhu antara 2 - 8 derajat sedangkan lemari pembeku mempunyai suhu antara -20 s/d -10 derajat.

• Sejuk adalah suhu antara 8 s/d 15 derajat. Kecuali dinyatakan lain harus disimpan pada suhu sejuk dapat disimpan dilemari pendingin.

• Suhu Kamar adalah suhu pada ruang kerja. Suhu kamar terkendali adalah suhu yang diatur antara 15 s/d 30 derajat.

• Hangat adalah suhu antara 30 s/d 40 derajat

• Panas berlebih adalah suhu diatas 40 derajat

*note : semua satuan derajat pada suhu diatas menggunakan Celcius










sumber: Buku Ilmu Resep kelas X | Pilar Media

Read more...