ARTIKEL NYELIP : 10 Ciri Wanita Setia

Kesetiaan merupakan suatu kunci kesuksesan dalam menjalani sebuah hubungan asmara. Suatu hubungan butuh adanya komitmen yang kuat di antara dua insan manusia yang sedang menjalin kisah cinta. Jika keduanya saling menjaga rasa setiaannya, maka hubungan pun akan berjalan harmonis dan menyenangkan. 

Meskipun kesetiaan sangat penting diterapkan saat menjalin kisah cinta, namun tetap saja tidak sedikit wanita yang menyelingkuhi pasangannya atau tak setia pada pasangannya. Ciri ciri wanita yang setia memang tidak mudah diketahui, namun kamu bisa melihat dan memahami sikap wanita tersebut. Agar tidak tertipu dengan wanita yang saat ini sedang menjalin kisah cinta denganmu, Berikut ada beberapa ciri wanita yang setia. 

1. Menerima kamu apa adanya 

wanita setia itu adalah dia mau menerima kamu apa adanya. Dia tak mempedulikan dari keluarga mana kamu berasal. Terkadang, dia juga akan memotivasi kamu untuk menjadi seseorang yang lebih baik.

2. Tak banyak menuntut dan mengeluh 

Kamu patut berhati- hati bila sikap dia yang selalu meminta yang macam macam denganmu. Terkadang, ada seorang wanita yang menuntut prianya untuk dibelikan barang yang bagus, selalu minta diajak ke tempat yang menyenangkan, dan menuntut kamu ini itu.

3. Selalu mendukung 

Di saat kamu sedang kelelahan atau merasa kesulitan, dia selalu ada di samping dan menyemangati kamu. Saat kamu sedang kelelahan, dia akan berkata, “Jaga kesehatan kamu biar kerja atau kuliahnya semangat” atau dia juga bisa memberikan kamu solusi di saat kamu sedang menghadapi suatu permasalahan.

4. Selalu membuatmu bahagia 

Ketika kamu sedang menghadapi permasalahan, entah itu masalah keluarga, pekerjaan, dan lain sebagainya, wanita setia ini akan selalu berada di samping kamu dan membuatmu bahagia dan tersenyum.

5. Memperlihatkan rasa perhatiannya 

wanita yang setia juga akan memperlihatkan rasa perhatiannya kepada kamu. Dia akan lebih sering SMS, BBM, atau menelepon kamu untuk mengetahui keberadaan kamu.

6. Menolak dan menjauh ajakan teman yang tak kamu sukai 

Di dalam suatu hubungan, terkadang ada peraturan-peraturan yang dibuat oleh pasangan itu sendiri. Misalnya, tidak boleh berhubungan lagi dengan mantan atau tak boleh menemui orang yang tidak kamu sukai. Bila wanita itu setia, maka dia akan mematuhi peraturan tersebut. Alasannya adalah dia tak ingin membuat perasaanmu kecewa.

7. Tak menganggapmu hanya sebagai pacar 

Bila menganggap hanya sebagai pacar, maka hubungan akan terasa membosankan. Sedangkan, bila si wanita menganggapnya lebih dari itu, maka ia akan bisa membuatmu bahagia.

8. Tak membuatmu cemburu dan sakit hati 

Pada saat kamu bilang, “Jangan berhubungan lagi sama mantan” atau “Jangan terlalu dekat dengan teman laki-laki kamu.” Menanggapi hal ini, wanita setia akan mematuhi apa yang kamu katakan. Dia tidak akan membuatmu cemburu dan sakit hati. Namun, bila si wanita masih saja tidak menuruti perkataanmu, maka waspadalah.

9. Pemaaf dan rendah hati 

Ketika kalian sedang bertengkar, wanita setia ini akan bersikap rendah hati. Jika kamu sudah emosi, maka dia tidak akan menimpali perkataanmu. wanita setia ini akan berpikir bahwa suatu pertengkaran tidak akan terselesaikan bila sama-samaemosi. Untuk itu, dia akan lebih memilih untuk diam. Ingat Bukan menghindar dalam hal ini. Setelah kamu menyadari bahwa perbuatan yang dilakukan cukup membuat hatinya sakit, kamu akan meminta maaf padanya. Permintaan maaf tersebut tentunya akan dikabulkan si wanita setia ini.

10. Selalu berkata jujur dan terbuka 

Kejujuran sangat diperlukan saat sedang menjalani suatu hubungan. wanita setia ini juga selalu berkata jujur dan terbuka kepadamu. Dia akan selalu menceritakan hari-harinya kepadamu. Saat dia sedang mengalami suatu masalah, dia juga akan memintamu untuk dicarikan solusinya.

Read more...

Beberapa Jenis Vitamin Penting Untuk Kecantikan Kulit

1. Vitamin A

Vitamin A adalah kunci untuk kulit yang sehat, diperlukan untuk pemeliharaan dan perbaikan jaringan kulit. Jika Anda kekurangan vitamin A, maka hal tersebut akan membuat kulit menjadi kering bersisik. Penelitian oleh American Academy of Dermatologytelah menunjukkan bahwa penggunaan lotion kulit yang mengandung vitamin A dapat membantu mengontrol jerawat dan mengurangi garis dan kerutan. Dapatkan asupan harian vitamin A dengan mengonsumsi makanan seperti ubi jalar, wortel, dan sayuran berdaun warna hijau gelap.

2. Vitamin B Kompleks

Vitamin ini banyak ditemukan dalam makanan seperti oatmeal, beras, telur, dan pisang. Vitamin B kompleks mengandung nutrisi, biotin, yang membentuk dasar kuku, kulit, dan sel-sel rambut. Terlalu sedikit vitamin B kompleks dalam asupan harian dapat menyebabkan dermatitis atau rambut rontok. Krim topikal (yang dioles pada kulit) dan salep yang mengandung vitamin B dapat menutrisi sel dan memberikan rona sehat. Menggunakan krim yang mengandung vitamin B juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi (anti peradangan).

3. Vitamin C

Vitamin C telah dikenal luas akan keampuhannya untuk memerangi pilek dan ketika digunakan pada kulit, vitamin C dapat membantu produksi kolagen. Vitamin C juga dapat membantu mengurangi keriput, memperbaiki tekstur kulit, dan mengurangi kerusakan kulit. Karena itu, jangan lupa untuk memberi asupan vitamin C setiap hari dari makanan alami. Vitamin ini mudah dijumpai pada buah jeruk, sayuran hijau, paprika, dan kembang kol..

4. Vitamin E

Gunakan vitamin E pada kulit Anda untuk membantu mengurangi bekas luka, kulit kasar, dan kulit kering. Untuk menjaga kulit terlihat kenyal dan lembut, coba tambahkan lebih banyak kacang, buah zaitun, dan bayam untuk asupan sehari-hari. Makanan tersebut tidak hanya akan membantu kulit Anda tetap lembut, tetapi akan membantu rambut Anda berkilau kuat. Bila Anda memiliki bekas luka keras di wajah, coba untuk menggosok minyak vitamin E di bekas luka itu untuk mengurangi penampilannya. Lakukan dengan rutin.

5. Vitamin K

Vitamin K dapat menjadi salah satu nutrisi terbaik pada kulit untuk membantu mengurangi lingkaran gelap pada mata dan memar. Carilah lotion atau krim yang mengandung vitamin ini untuk membantu memudarkan warna kulit memar sekaligus mengurangi kerutan. Sekalipun Anda telah mendapatkan nutrisi vitamin K dari sayur mayur berwarna gelap, cara terbaik mendapatkan manfaat vitamin K untuk kulit adalah dengan cara mengoleskan langsung pada kulit.

Read more...

Gaya Rambut Untuk Menyamarkan Dahi Lebar

Ada beberapa gaya rambut yang dapat membantu mengoreksi tampilan dahi lebar. Dengan beberapa trik sederhana ini, Anda bisa tampil tetap cantik dan mempesona bak Rihanna.

Poni depan

Trik pertama mengatasi dahi lebar adalah memakai gaya poni depan seperti Taylor Swift. Potongannya dibuat tebal dan minim layer, sehingga menutup sempurna hingga ke dekat mata.

Pun demikian, tidak semua wanita cocok dengan potongan rambut ini. Mereka yang memiliki wajah bulat akan membuat wajahnya tampak lebih chubby bila mengaplikasikannya.

Poni samping

Nah, gaya yang satu ini cocok untuk mereka yang berwajah chubby. Poni samping dapat mengkamuflase dahi lebar dengan gaya asimetrikalnya yang manis. Anda juga boleh menambahkan sedikit fringe sehingga wajah tampak lebih tirus.

Side Swept Hair

Jika Anda tak memiliki poni, gaya side swept juga boleh diaplikasikan. Tata rambut dengan belahan ke samping, kemudian rapikan dengan jepit, alih-alih sebagai poni.

Messy bob hairstyle

Agar menutupi dahi, Anda boleh juga mencicipi messy bob style. Gaya rambut pendek ini adalah potongan rambut bob acak dengan belahan samping yang membuat dahi tertutup dengan manis.

Simple side layered

Umumnya, apabila berwajah chubby disarankan memberi tambahan layer pada rambut. Nah, untuk menyamarkan dahi lebar, layer bisa ditambahkan mulai dari atas hingga ke bawah, sehingga menutup dengan maksimal baik sisi samping maupun atas.

Agar dahi tidak semakin terlihat lebar, hindari:

• Memakai bandana
• Memakai bando
• Mengikat ekor kuda dengan gaya all in

Read more...

Ternyata Kopi Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan

Sejak dahulu, sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat kopi untuk meningkatkan kesehatan manusia. Dalam konsumsi yang tidak berlebih, kopi dapat membuat mood terjaga bahkan menurunkan risiko kanker mulut. Selain membuat sehat, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan berat badan.

Dilansir dari situs Geniusbeauty.com, peneliti dari University of Queensland mencari kemungkinan bahwa kopi dapat menurunkan berat badan. Hasil uji klinis menunjukkan bahwa para penggemar kopi rata-rata memiliki tubuh yang ramping. Hal ini disebabkan karena kopi dapat mengurangi nafsu makan dan jumlah makanan yang akan dikonsumsi.

Penelitian ini melibatkan relawan yang menyukai kopi yang mengandung kafein serta penyuka kopi tanpa kafein. Mereka menikmati minuman tersebut saat sarapan. Para peneliti mencatat bagaimana nafsu makan mereka sebelum makan siang. Pada relawan yang mengonsumsi kopi dengan kafein, mereka lebih bisa menahan lapar ketimbang relawan yang minum kopi tanpa kafein.

Pada penelitian sebelumnya, ilmuwan Jepang mengungkapkan bahwa minum kopi setiap hari dapat mengurangi risiko stroke. Sedangkan peneliti dari Norwegia menunjukkan bahwa minum satu cangkir kopi sebelum bekerja dapat mengurangi rasa sakit atau pegal.

Meskipun sehat, mengonsumsi kopi sebaiknya tidak berlebih. Dua cangkir sudah cukup untuk membuat Anda segar dan sehat sepanjang hari.

Read more...

Cara Diet Lebih Menyenangkan Di Akhir Pekan

Nah berikut ini adalah tips atau cara bagaimana supaya Anda tetap termotivasi untuk berdiet dan tetap menjalankan diet di akhir pekan dengan lebih menyenangkan, sebaiknya Anda coba cara-cara berikut ini.

Temukan Dukungan

Libatkan keluarga dan teman-teman untuk mendukung Anda dalam upaya Anda untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat. Terlebih jika orang-orang terdekat Anda juga sama-sama sedang berusaha untuk menerapkan gaya hidup yang lebih baik dan lebih sehat.

Buat Panduan

Tulis daftar panduan diet yang Anda dapatkan, baik dari media cetak, elektronik, atau internet, sehingga Anda tahu pasti apa saja yang harus Anda hindari, apa saja yang harus Anda lakukan, dan apa saja yang harus Anda makan, sehingga ketika Anda dihadapkan pada situasi yang menggoda Anda untuk melanggar pedoman diet tersebut, Anda tahu apa yang harus dilakukan.

Strategi Belanja

Banyak orang mengisi akhir pekannya untuk berbelanja. Ketika pergi berbelanja, sebaiknya Anda pergi dengan perut terisi, karena jika Anda berbelanja saat Anda lapar maka sangat mungkin bagi Anda untuk membeli makanan yang tidak sehat. Selain itu, pastikan Anda lebih banyak membeli makanan segar, bukan makanan olahan atau kemasan.

Olahraga di Akhir Pekan

Program diet yang baik terdiri atas pengaturan pola makan yang baik dan olahraga teratur. Jadi lakukan kegiatan yang membuat Anda tetap aktif pada akhir pekan. Dengan melakukan olahraga di akhir pekan, Anda akan terhindar dari menghabiskan waktu duduk di sofa seharian sambil ngemil dan menonton TV saja, yang justru menambah timbunan lemak dalam tubuh Anda.

Pilihan Makanan di Restoran

Ketika makan di restoran tidak dapat dihindari, buat pilihan yang tepat yaitu dengan menghindari karbohidrat sederhana dan lemak jenuh. Pilih makanan yang berisi sayur dan buah segar serta sumber protein rendah lemak, misalnya ikan, daging ayam dan sapi tanpa lemak, dan lain-lain.

Siapkan Buah-buahan

Jika Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda di rumah pada akhir pekan, siapkan diri Anda dengan menyingkirkan semua junk food dan snack berkalori tinggi, dan lengkapi stok buah-buahan segar, yogurt rendah lemak, atau snack sehat lainnya.

Food Journal

Dengan food journal Anda bisa melihat makanan apa saja yang sudah Anda makan dan total kalori makanan Anda setiap hari selama seminggu. Setelah itu, evaluasilah kebiasaan makan Anda. Catat juga apa yang Anda makan di akhir pekan dan hitunglah berapa kalori dan nutrisi yang sudah masuk ke tubuh Anda, lalu bandingkan jumlahnya dengan hari lainnya. Hasilnya bisa Anda jadikan motivasi untuk membuat perubahan dan perbaikan pada pola makan Anda untuk menurunkan berat badan dengan optimal.

Baca juga artikel kesehatan tentang manfaat coklat.

Read more...

Dosis Obat Untuk Bayi Dan Anak – anak

Memilih serta menetapkan dosis bayi dan anak memang tidaklah mudah, banyak faktor yang harus diperhatikan. Diantaranya adalah keadaan pasien, kasus sakit, jenis obat, toleransi tubuh dan lainnya. Respon tubuh bayi dan anak terhadap obat tentulah tidak sama dengan respon orang dewasa. Berbagai mekanisme metabolik yang terdapat pada bayi, terutama bayi prematur dan bayi baru lahir memang belum dikembangkan dengan sempurna. Hal ini juga menyebabkan biotransformasi terhadap obat menjadi terganggu, sehingga obat akan berakumulasi ke arah konsentrasi letalnya dalam darah, keadaan ini jarang terjadi pada orang dewasa. Respon tubuh bayi terhadap obat dalam usia beberapa minggu yang pertama dalam kehidupannya akan jauh berbeda dibandingkan respon tubuh anak yang berumur 1 tahun. Begitu pula respon tubuh anak berumur 1  tahun akan berbeda dengan orang dewasa.

Ada kalanya dosis obat dinyatakan dalam mg/kg BB, pernyataan dosis seperti ini sebetulnya lebih baik, karena dosis akan berlaku untuk semua pasien, mulai bayi, anak hingga orang dewasa.

Namun pada kenyataannya, dosis obat yang tercantum umumnya hanya untuk orang dewasa, sehingga jika dikenendaki dosis bayi dan anak dihitung berdasarkan dosis dewasanya. Perhitungan dosis bayi dan anak terhadap dosis dewasa dapat dilakukan berdasasrkan usia, bobot badan, atau luas permukaan badan. Saat ini perhitungan dosis bayi dan anak berdasarkan usia orang dewasa sudah jarang dilakukan. Yang saat ini banyak dipakai adalah perhitungan dosis anak terhadap orang dewasa berdasarkan pada luas permukaan badan seberarnya, perhitungan inilah yang dianggap paling baik saat ini, karena perhitungan luas permukaan telah memperthitungkan bobot badan dan tinggi tubuh.

Berikut adalah daftar perkiraan dosis bayi dan anak terhadap dosis dewasa yang dihitung berdasarkan bobot badan.

Umur	Bobot Badan (kg)	Dosis bayi-anak Terhadap orang dewasa
Bayi prematur	1,13	2,5-5%
	1,81	4-8%
	2,27	5-10%
Bayi baru lahir	3,18	12,5%
2 bulan	4,54	15%
4 bulan	6,35	25%
12 bulan	9,98	29%
3 tahun	14,97	33%
7 tahun	22,68	50%
10 tahun	29,94	60%
12 tahun	35,52	75%
14 tahun	45,36	80%
16 tahun	54,43	90%

sumber : ISO INDONESIA VOLUME 43

Read more...

Indikasi Furosemide

---

Indikasi

---

Furosemida efektif untuk pengobatan berbagai edema seperti:

Edema karena gangguan jantung.

Edema yang berhubungan dengan ganguan ginjal dan sirosis hati.

Supportive measures pada edema otak.

Edema yang disebabkan luka bakar.

Untuk pengobatan hipertensi ringan dan sedang.

Pendukung diuresis yang dipaksakan pada keracunan.

---

Komposisi

---

Tiap tablet mengandung furosemida 40 mg

Tiap ml injeksi mengandung furosemida 10 mg

Cara Kerja Obat

Furosemida adalah suatu derivat asam antranilat yang efektif sebagai diuretik. Mekanisme kerja furosemida adalah menghambat penyerapan kembali natrium oleh sel tubuli ginjal.

Furosemida meningkatkan pengeluaran air, natrium, klorida, kalium dan tidak mempengaruhi tekanan darah yang normal.

Dosis

Tablet

Edema dan hipertensi pada orang dewasa dan anak – anak :

Dewasa :

sehari 1 – 2 kali, 1 – 2 tablet.

Dosis maksimum adalah 5 tablet sehari.

Dosis pemeliharaan adalah 1 tablet selang 1 hari.

Anak – anak:

Sehari 1 – 3 mg per kg bb/hari, maksimum 40 mg/hari.

Injeksi

Dewasa atau > dari 15 tahun  : dosis awal : 20 – 40 mg i.v. atau i.m.

Bila hasilnya belum memuaskan, dosis dapat ditingkatkan 20 mg tiap interval waktu 2 jam sampai diperoleh hasil yang memuaskan.

Dosis individual : 20 mg, 1 - 2 kali sehari.

Edema paru – paru akut

Dosis awal : 40 mg i.v.

Bila diperlukan dapat diberikan dosis lanjutan 20 – 40 mg setelah 20 menit.

Forced diuresis (diuresis yang dipaksakan)

20 – 40 mg furosemida diberikan sebagai tambahan dalam infus elektrolit.

Selanjutnya tergantung pada eliminasi urin, termasuk penggantian cairan dan elektrolit yang hilang.

Pada keracunan karena asam atau basa, kecepatan eliminasi dapat ditingkatkan dengan meningkatkan keasaman atau kebasaan urin.

Bayi dan Anak – anak < 15 tahun

Pemakaian parenteral hanya diberikan pada kondisi yang mengancam jiwa.

i.v. atau i.m. : sehari 1 mg/kg bb, maksimum 20 mg sehari.

Selanjutnya terapi parenteral harus secepatnya diganti secara oral.

Peringatan dan Perhatian

Pemberian furosemida pada pasien diabetes melitus, gula darah dan urin harus diperiksa secara teratur.

Pemberian perlu pengawasan ketat dan dosis harus disesuaikan dengan kebutuhan.

Dianjurkan untuk memulai dosis kecil.

Perlu dilakukan pemeriksaan berkala terhadap susunan elektrolit untuk mengetahui kemungkinan  terjadinya ketidakseimbangan.

Pasien diharuskan melapor bila terjadi gejala penurunan level serum kalium (diare, muntah, anoreksia).

Penderita yang diketahui sensitif terhadap sulfonamida dapat menunjukkan reaksi alergi dengan furosemida.

Hindari penggunaan pada penderita edema paru – paru dan tekanan darah menurun sebagai akibat dari infark miokard, diuresis berlebih karena dapat menimbulkan shock.

Efek Samping

Efek samping jarang terjadi dan relatif ringan seperti : mual, muntah, diare, ruam kulit, pruritus dan penglihatan kabr, pemakaian furosemida dengan dosis tinggi atau pemberian dengan jangka waktu lama dapat menyebabkan terganggunya keseimbangan elektrolit.

Hiperglikemia.

Reaksi dermatologik seperti : urtikaria dan eritema multiforma.

Gangguan hematologik seperti : agranulositosis, anemia, trombositopenia.

Kontraindikasi

Pasien dengan gangguan defisiensi kalium, glomerolunefritis akut, insufisiensi ginjal akut, wanita hamil dan pasien yang hipersensitif terhadap furosemida.

Anuria.

Ibu menyusui.

HARUS DENGAN RESEP DOKTER

Read more...

Madu Memiliki Ribuan Manfaat Untuk Tubuh

Madu merupakan cairan kental yang memiliki rasa manis yang dihasilkan oleh lebah dan serangga (sumber Wikipedia). Dari dahulu sejak tahun 7000 sebelum masehi  sampai sekarang madu sudah diketahui oleh banyak orang sebagai obat atau suplemen makanan sehari-hari. Akhir-akhir ini banyak sekali orang yang membicarakan bahwa,  selain madunya sendiri madu memiliki sarang yang didalamnya terdapat propolis yang memiliki banyak sekali khasiat untuk penyembuhan berbagai macam penyakit. 

Madu, mengandung:

• Glukosa dan Fruktosa " Sumber gizi dan energi
• Asam Amino Esensial dan Non Esensial : Membentuk protein dalam tubuh dan mengoptimalkan fungsi otak.
• Vitamin A, B2, B5, B6: Membantu pertumbuhan, mereproduksi hormon dan sel-sel darah serta mengatur fungsi kekebalan tubuh.
• Magnesium, Fosfor dan Belerang: Membantu mengaktifkan fungsi refleksi sel, protein dan energi, serta metabolisme tubuh. Yodium dan fosfor: Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
• Asam Folat dan Besi (Fe): Membantu proses pembentukan sel darah merah (hemoglobin).
• Mangan dan Asam Organik (Asam Malat, Tratarat, Sitrat, Laktat, dan Oksalat): Anti Oksidan dan Antibiotik.
• Lysozyme (Inhibine) dan Laktobasilin : Anti bakteri dan membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor.
• Dan masih banyak lagi kegunaan lainnya.

Read more...