Buah-buahan Pencegah Stoke

Penyakit stroke saat ini semakin meningkat baik itu di dunia ataupun Indonesia. Agar kita terhindar dari penyakit stroke ada beberaoa makanan yang bisa menurunkan resiko stroke. Apa saja makanan tersebut? - Buah Jeruk, kandungan  flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan mampu mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke. - Kacang-kacangan, sayuran hijau dan biji-bijian bisa menurunkan resiko stroke karena mengandung mengandung...

Read more...

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Umbi bawang putih berlapis-lapis, sehingga dia termasuk jenis tanaman umbi lapis. Sebuah umbi bawang putih terdri atas 8-20 siung (anak bawang). Antar-siung dipisahkan oleh kulit tipis dan liat, sehingga membentuk kesatuan yang kuat. Jika siung dibelah menjadi dua, di dalamnya terdapat lembaga. Nah, nantinya lembaga ini tumbuh menerobos pucuk siung. Beberapa khasiat bawang putih antara lain: 1. Tekanan darah tinggiAmbil 2 siung bawang putih, kupas....

Read more...

Manfaat Garam Bagi Kesehatan Gigi

Garam ternyata tak hanya bermanfaat sebagai penyedap rasa. Butiran mungil berwarna putih itu juga bisa digunakan untuk kesehatan mata dan gigi. Bagi Anda yang inigin tahu apa saja manfaat nya, simak manfaat garam di bawah ini: 1. Pembasuh Mata.Untuk meredakan sakit mata, dalam keadaan darurat gunakan air garam untuk membasuh mata. Bila keluhan tak berkurang, segeralah memeriksakannya ke dokter mata.2. Obat Kumur. Air hangat yang telah dibubuhi...

Read more...

Manfaat Telur Untuk Kecantikan

Telur mempunyai banyak khasiat baik untuk kecantikan kulit maupun rambut. Mengaplikasikan telur dapat memecahkan berbagai problem kecantikan yang sering dikeluhkan wanita. Misalnya saja seperti jerawat, pori-pori besar, kulit kering, kulit berminyak, bekas jerawat, rambut yang kehilangan kesuburan dan kelembabannya, rambut kasar, dan lain sebagainya. Telur sendiri adalah bahan yang mudah didapat dan murah. Sangat terjangkau dengan segudang manfaat...

Read more...

Tanda Wanita Terkena Penyakit Kanker Ovarium

Kanker menjadi penyakit yang seringkali muncul diam-diam ini ternyata menjadi pembunuh wanita yang sangat kejam. Menyerang banyak bagian tubuh wanita, dan membuat orang ketakutan. Terutama kanker payudara dan kanker ovarium, yang acapkali memberi kejutan pada wanita padahal awalnya tubuh terlihat sehat dan baik-baik saja. Pada kanker payudara, gejalanya nyaris sama sekali tak bisa diketahui. Tak ada rasa nyeri, tak ada rasa sakit, dan tiba-tiba...

Read more...

Makanan Peningkat Stamina Tubuh

Makanan Berfungsi sebagai sumber energi yang diperlukan oleh tubuh kita. Berikut adalah artikel kesehatan tentang daftar makanan-makanan peningkat stamina: Pisang Buah yang satu ini merupakan kombinasi dari serat dan fruktosa . Mengonsumsi pisang di pagi hari atau sebelum latihan akan membantu memberi energi ekstra dan meningkatkan stamina sepanjang aktivitas. Selai kacang Kaya akan kandungan lemak omega-3, selai kacang merupakan lemak yang baik...

Read more...

Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan

Gangguan tenggorokan dapat terjadi karena berbagai hal, seperti bakteri, virus, makanan berminyak, batuk, hingga kebiasaan merokok. Dalam kasus tertentu, sakit tenggorokan bisa membuat suara menjadi lirih, sehingga sulit berkomunikasi dengan orang lain. Nah, sebelum Anda memutuskan pergi ke dokter untuk meredakan sakit tenggorokan tersebut, mungkin beberapa cara berikut bisa Anda coba untuk meredakan sakit tenggorokan yang mengganggu. ======================== Minum...

Read more...

Manfaat Dan Khasiat Vitamin E Untuk Kulit Wajah

Berikut ini adalah beberapa manfaat vitamin E untuk kesehatan kulit tubuh kita, serta khasiat vitamin E bagi kecantikan wajah dan manfaat vitamin E untuk mencegah penyakit. 1. Vitamin E melindungi sel dan DNA dari kerusakan yang dapat berubah menjadi kanker. Menghambat pertumbuhan tumor sekaligus meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah zat prakanker berubah menjadi karsinogen. Studi dengan tikus menunjukkan bahwa Vitamin E yang dioleskan...

Read more...

6 Cara Lari Pagi Yang Baik Dan Benar

Berikut ini adalah artikel kesehatan tentang lari pagi yang baik dan benar, mau tahu apa saja tips-tips cara lari pagi yang benar berikut selengkapnya: Pakai sepatu lari Kesalahan yang pertama sering dilakukan adalah tidak memakai sepatu yang benar. Alhasil, kaki jadi terasa berat, cedera, atau menapak kurang tepat. Sepatu lari memang khusus diciptakan untuk berlari. Sehingga saat gerakan Anda menapak, Anda akan ditopang dengan sponge yang elastis...

Read more...

Bahaya Anemia Yang Sering Disepelekan Wanita

Anemia atau kekurangan sel darah merah adalah kondisi tubuh yang tidak memiliki gejala khas, kata dokter dari Divisi Hematologi-Onkologi Medik FKUI-RSCM, Dr. Nadia Ayu Mulansari SpPD. "Gejala anemia baru dirasakan pada stadium lanjut, padahal kekurangan zat besi sudah terjadi sejak stadium awal. Oleh sebab itu ini harus lebih diwaspadai," kata Nadia dalam jumpa pers edukasi anemia di Jakarta. Nadia menjelaskan anemia sebagai gejala satu penyakit...

Read more...