Tips Agar Rambut Hitam Alami

Rambut adalah mahkota terindah yang dimiliki setiap manusia terutama untuk para kaum hawa. Kehadiran rambut yang hitam alami merupakan suatu hal yang selalu di impi-impikan. Dengan rambut yang terurai indah dan sehat hitam alami, penampilan pun akan lebih percaya diri. Betul kan para ladies?

Pada umumnya sekitar separuh atau setidaknya 70 % dari penduduk bangsa kita memiliki keturunan rambut indah berwarna hitam alami sejak lahir. Namun karena berbagai masalah, keindahan rambut tersebut sedikit-demi sedikit hilang, justru malah warna rambut jadi kemerah-merahan.

Untuk mengembalikan keindahan alami rambut tersebut tentu saja tidak mudah. Namun anda tak usah khawatir, beberapa bahan-bahan alami berikut ini dapat membantu anda memiliki rambut yang hitam alami. Apa saja ya?

Berikut adalah tips mengembalikan hitam alami rambut :

1. Gunakan hot oil

Tips pertama yaitu dengan memanaskan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa atau jarak untuk memijat pada wilayah rambut. Lakukan pijatan pada rambut ini dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Ada yang bilang juga bahwa perawatan menggnakan urang-aring cukup efektif dalam mengembalikan warna hitam almi rambut.

2. Gunakan daun kare

Bahan yang digunakan sebagai bumbu di negara India ini memiliki khasiat menghitamkan rambut. Cara penggunaannya dengan merebus daun kare ini kemudian dinginkan dengan menyimpannya dalam botol. Setelah itu aplikasikan pada rambut anda setiap hari sebelum keramas.

3. Minum jus wortel

Buah wortel mengandung zat karotenoid yang merupakan zar yang bertanggung jawab untuk menjaga pigmen rambut. Dengan mengaplikasikan jus wortel ini ke rambut mampu membuat rambut selalu terjaga kesuburan dan keindahannya.

4. Minyak bunga sepatu

Kandungan minyak yang terdapat pada kelopak bunga sepatu memiliki khasiat mengembalikan warna hitam alami rambut. Saat ini anda juga bisa membeli minyak ini langsung di toko kecantikan aromatherapy. Aplikasikan minyak bunga sepatu pada kulit kepala minimal seminggu sekali.

5. Hindari sinar matahari langsung

Paparan sinar matahari secara langsung dapat membuat rambut terlihat kering dan berwarna kemerah-merahan. Solusinya ketika keluar rumah, gunakan pelindung rambut atau payung.

Nah itulah tadi beberapa Tips Agar Rambut Hitam Alami. Semoga bermanfaat.

Read more...

Tips Agar Memiliki Anak Cerdas

Memiliki Anak yang cerdas merupakan impian setiap orangtua, para orangtua tentu saja ingin agar anak mereka cerdas. Beberapa cara pun dilakukan sejak sedini mungkin agar membuat si anak lebih cerdas. Ada banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kecerdasan si kecil, berikut adalah diantaranya beberapa cara agar anak cerdas.

1. Berikan ASI eksklusif

Jika si kecil masih berumur jagung atau masih bayi. Segera cukupi kebutuhan ASI eksklusif bagi si kecil. Kebutuhan ASI eksklusif bagi bayi sangat penting untuk tingkat kecerdasannya. Sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menyatakan bahwa memberikan ASI eksklusif selama 9 bulan membuat anak memiliki kecerdasan yang lebih bagus daripada anak yang diberikan ASI satu atau dua bulan di bawahnya.

2. Penuhi Kebutuhan Gizi

Sedari kecil, biasakan anak anda mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan sebisa mungkin menghindari makanan cepat saji atau junk food. Di masa pertumbuhannya, otak si kecil memerlukan nutrisi asam lemak Omega-3 untuk pertumbuhan otaknya. Sebuah studi membuktikan bahwa anak yang menyantap makanan  ikan seperti, tuna, salmon, dan cod memiliki tingkat kecerdasan yang lebih bagus daripada mereka yang tidak.

3. Kenalkan Musik

Musik sangat bermanfaat untuk perkembangan otak kanannya. Kecerdasan otak kanan ini merupakan sebuah kunci kesuksesan seseorang ketimbang kemampuan otak kiri yang brilian.

4. Membaca

Membaca adalah salah satu cara untuk mengembangkan pikiran anak. Dengan aktivitas membaca, secara tidak langsung anak-anak bisa memainkan kedua belah otaknya yaitu otak kanan dan otak kiri. Otak kiri untuk mengingat dan memahami sedangkan otak kanan yang mengilustrasi. Kombinasi kinerja kedua otak ini membuat seorang anak memiliki kecerdasan yang luar biasa.

5. Olahraga

Sebuah penelitian dilakukan oleh University of Illinois yang menyatakan bahwa kebugaran fisik seseorang menentukan prestasi akademiknya. Dengan kondisi tubuh yang bugar karena sering berolahraga bisa membuat aliran darah dan oksigen ke otak menjadi lancar dan menentukan kemampuan kepandaian seseorang dalam mengerjakan soal-soal di sekolah maupun di rumah.

6. Sarapan

Kebiasaan sarapan juga merupakan kebiasaan yang baik untuk anak anda. Sarapan dapat meningkatkan memori dan konsentrasi saat belajar. Seseorang yang tidak terbiasa sarapan pagi akan mudah lelah dan sulit berkonsentrasi di sekolah. Cukupilah kebutuhan nutrisi yang cukup saat pagi hari dengan sarapan yang bergizi.

Demikian beberapa Tips agar Anak Cerdas, semoga bermanfaat.

Read more...

Hobi Jalan Kaki bikin Panjang Umur

Jalan kaki merupakan jenis olahraga murah meriah, mudah, praktis dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Olahraga ini ternyata bukan olahraga yang dipandang sebelah mata loh, aktifitas berjalan kakis secara rutin memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh serta bikin panjang umur.

Aktifitas berjalan kaki tidak hanya berguna untuk kebugaran tubuh semata namun juga bisa memperpanjang umur seseorang. Berikut penjelasanya?

Sebuah survey dilakukan oleh oleh The Ramblers di Inggris dimana penelitian tersebut setidaknya melibatkan 2.000 orang dimana tujuan dari studi tersebut adalah untuk mengetahui intensitas jalan kaki para responden yang erat kaitannya dengan lamanya umur seseorang.

Sebanyak seperempat responden mengaku mereka melakukan aktifitas jalan kaki hanya 1 jam dalam seminggu. Sementara dari 43 persen jumlah tersebut melakukan aktifitas jalan kaki selama 2 jam bahkan kurang dalam seminggu. Hampir semua responden atau tepatnya sekitar 93 persen mengaku bahwa jalan kaki merupakan olahraga murah meriah dan ringan serta memberikan efek baik bagi tubuh.

Chief Executive The Ramblers, Benedict Southworth mengungkapkan bahwa jalan kaki merupakan salah satu aktifitas yang paling sederhana untuk mengatasi pandemi ‘ketidakaktifan’ seseorang. Bahkan salah seorang dokter yaitu William Bird mengungkapkan bahwa generasi muda dapat berisiko meninggal lebih cepat ketimbang orang tuanya jika malas bergerak, misal jalan kaki.

Di anjurkan untuk anda agar berjalan kaki minimal 3 jam seminggu. Lakukan secara teratur dan rutin. Rasakan manfaatnya. Jalan kaki rutin juga dapat mencegah serangan jantung, kanker, diabetes, hingga kematian dini.

Nah jika ada olahraga murah yang bisa dilakukan oleh siapa pun dan dimana pun, kenapa tidak anda coba saja? Sudah murah, manfaatnya besar pula. Demikian manfaat dari Hobi Jalan Kaki. Semoga bermanfaat.

Read more...

Tips Mudah Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan

Tak jarang banyaknya kecelakaan yang terjadi diakibatkan karena mengantuk saat perjalanan. Mengantuk biasanya disebabkan karna kondisi tubuh kita yang terlalu lelah atau tidak fit. Namun tak jarang hal ini menjadi sebuah kebiasaan. Kebiasaan mengantuk bukanlah kebiasaan yang baik terutama ketika kita sedang mengemudikan kendaraan Nah berikut ini adalah beberapa Tips Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan :

1. Istirahat sejenak

Jika rasa kantuk mulai datang, jangan paksakan diri untuk terus berkendara. Ini sangat berbahaya, nyawa anda bisa menjadi taruhannya. Menepilah sejenak untuk beristirahat. Anda bisa tidur selama beberapa menit kemudian cuci muka. Setelah tubuh merasa bugar kembali anda bisa melanjutkan perjalanan.

2. Ngobrol atau makan di restoran

Jika mata anda sangat sulit di kompromi, berhenti sejenak lalu ngobrol-ngobrol bersama teman atau makan di restoran bisa mengatasi rasa kantuk anda. Jika kebetulan menemukan sebuah restoran atau tempat makan singgahlah terlebih dulu.

3.Ajak teman ngorbol

Kondisi mengantuk disebabkan oleh rasa bosan sehingga pikiran kosong. Untuk mengantisipasi hal ini anda bisa mengajak teman anda untuk ngobrol dan bercakap-cakap ketika di jalan. Namun jangan sampai asyik mengobrol karena ini juga berbahaya, khususnya untuk pengendara sepeda motor.

4. Bebaskan tubuh dari rasa panas.

Khusus bagi pengendara sepeda motor, untuk beberapa kasus, membuka kaca helm, membuka jaket dan sarung tangan bisa mengurangi rasa kantuk anda. Jaket dan sarung tangan yang menyelimuti tubuh anda bisa membuat anda nyaman dengan rasa kantuk anda. Dengan melakukan hal tersebut tubuh akan merasa segar kembali. Namun anda juga harus berhati-hati tidak boleh ugal-ugalan setelah melakukan hal ini.

5. Kunyah permen karet

Gerakan otot-otot mulut ketika mengunyah permen karet bisa mengurangi anda dari rasa kantuk. Namun jika rasa kantuk tersebut sudah tidak bisa di kompromi akan lebih baik jika anda berhenti sejenak untuk beristirahat.

Nah itulah tadi beberapa Tips Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan. Jika menyetir ketika mengantuk, karna sangat fatal akibatnya. Semoga bermanfaat.

Read more...